Разкрити са 7-те тайни признака, че детето ви е пристрастено към социалните медии

Притеснявате ли се, че детето ви е пристрастено към обществените медии?

Почти една четвърт от подрастващите са такива, съгласно изследване, оповестено в Current Psychology.

Експертът по онлайн дискретност Тревър Кук от EarthWeb показа нормалните държания, които могат да алармират, че детето ви е пристрастено към обществените медии.

Кук поучава родителите да беседват с децата си, с цел да „ обяснят за какво виновното потребление на обществените медии е значимо “.

Той също по този начин предлага да се дефинират ясни граници за това по кое време и по какъв начин могат да употребяват избрани уеб сайтове за обществени медии и да се следи тази активност.

Въпреки това, в случай че стане прекалено много, Кук предлага да потърсите професионална помощ за детето си, с цел да се научи да поддържа здравословна връзка с технологиите и обществените медии.

Експертът показа седем признака, че детето ви може да е пристрастено към обществените медии и би трябвало да преоцени връзката си с тях или да се срещне със експерт.

1. Хобитата остават на назад във времето

„ Вашето дете използва ли платформи като Instagram или Фейсбук когато и да е на деня и нощта? “ – пита Кук. „ Когато заниманията, образованието и социалните взаимодействия остават на назад във времето пред превъртането през излъчвания, обърнете внимание. “

Той поучава родителите да ревизират функционалностите за следене на времето на устройствата на детето си, с цел да преценяват какъв брой часа дневно прекарват в приложенията на обществените медии.

2. Постоянна потребност от валидиране

Експертът предлага на родителите да преценяват до каква степен детето им се интересува от реакциите и вниманието, което получава в обществените медии.

„ Вашето дете проявява ли нездравословна угриженост по отношение на броя на харесванията, споделянията и мненията, които получава? “ – попита той.

„ Тази непрекъсната потребност от валидиране може да повлияе на тяхното самочувствие и психологично здраве “, посъветва Кук. „ Важно е да им кажете, че тези индикатори нямат нищо общо с тяхната стойност като персона или с това какъв брой други хора ги харесват. “

3. Промени в настроението 

Кук умолява родителите да обмислят дали детето им демонстрира нервност, безпокойствие или горест, когато не използва социални медии.

„ Това държание може да е симптом на признаци на лишаване, които са показателни за пристрастяване “, означи той.

4. Намаляване на физическата интензивност

Експертът предизвести, че децата може да заобикалят физическите действия и времето навън, с цел да останат вътре, превъртайки обществените медии.

Според Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите се предлага на децата на възраст от 6 до 17 години да се любуват на един час физическа интензивност дневно, с цел да насърчат здравословния напредък, защото е потвърдено, че заседналият метод на живот има негативно влияние върху здравето.

Кук предлага действия като фамилни походи или присъединение към състезателен клуб, с цел да насърчите физическата интензивност и обществените връзки.

5. Пренебрегване на отговорности

„ Важно е да ги насърчим да изпълнят всичките си други отговорности, преди да отворят приложения за социални медии “, сподели Кук.

Той изясни, че децата, които са пристрастени към обществените медии, може да стартират да подценяват значими задания като домашна работа, домакинска работа или други отговорности, като грижата за домакински любим.

Когато това отбягване на отговорности може да има трайни последствия върху тяхното академично и личностно развиване.

6. Нарушени модели на сън

Кук означи, че несъразмерното потребление на обществени медии, изключително преди лягане, може да наруши моделите на съня при хора от всички възрасти – изключително при деца.

Здравните специалисти към този момент откриха, че престоят пред екрана късно вечер е главната причина за обществен джет лаг, който доста усилва риска от психически проблеми измежду младежите.

Изследванията демонстрират също, че синята светлина от телефони, таблети и тв приемници може да провокира ранен пубертет.

Липсата на задоволително сън може да повлияе на тяхното въодушевление, университетски резултати и изцяло здраве.

7. Социално оттегляне

Пристрастените към обществените медии може да се отдръпват от персоналните взаимоотношения, защото от ден на ден се усещат неловко при общуването лице в лице и избират да се скрият зад екрана.

„ Това може да повлияе на техните социални умения и да докара до възприятие на изолираност, защото те са изоставени от връстниците си, които получават вярното количество взаимоотношение лице в лице “, означи Кук.

„ Насърчавайте детето си да взаимодейства повече персонално, като помагате за улеснението на събиранията, като да вземем за пример да приемете приятелите си в дома си или да го закарате до някъде, където може да излиза персонално с приятелите си. “